营养成分

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查看:29 锅巴粉炸鳝段

烹饪方法:

1. 将鳝鱼宰杀,出骨后洗净血污,剞上裹衣花刀,切成15 厘米长的段;
2. 将鳝鱼段放在盘中加料酒、胡椒粉、盐拌匀;
3. 锅巴用油炸成淡黄色,沥干油,放案上压成小粒;
4. 鸡蛋打在碗内加面粉、湿淀粉搅成鸡蛋糊;
5. 锅内加油烧至五成热,将鳝鱼段沾上蛋糊,拍上锅巴粉放入炸凝固捞出;
6. 油温升至七成热时再下入炸成金黄色捞出;
7. 沥油后用刀斜切成2 厘米长的块,整齐装在盘中,淋上香油即成。

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制作提示:

1. 锅巴不干,不易炸酥,食时顶牙。炸锅巴时,油量宜宽,油温要高,炸至酥、脆,才能保证菜的质量;
2. 可用面包粉代替锅巴粉,风味亦佳;
3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油700克。

食谱营养:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
鳝鱼:1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

历史文化:

“锅巴粉炸鳝段”是甘肃传统名菜。

锅巴粉炸鳝段

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