营养成分

693.98
千卡
0.04
毫克
55.04
克
0
微克
48.04
克
11.28
克
120.84
微克
2.57
克
252
毫克
84.05
微克
56.8
微克
0.13
毫克
0.3
毫克
8.69
毫克
4.45
毫克
19.99
毫克
200.22
毫克
660.3
毫克
1183.37
毫克
2296.35
毫克
14.78
毫克
122.62
毫克
5.87
毫克
6.71
毫克
46.78
毫克
0.31
毫克
0.53
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：47 咖喱鱼丁

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.鱼肉洗净，切成2厘米见方的鱼丁，用黄酒、少许精盐、葱姜抓拌均匀，放入油锅中炸至外硬色黄时捞出；洋葱洗干净，切成碎末待用。2.原锅留少许底油，烧热，放入洋葱末煸炒至香，再放入咖喱粉炒香，最后放入鱼丁、精盐、味精、胡椒粉翻炒均匀，淋上香油出锅，冷却后装盘。

相关链接:

制作提示:

调料中的花生油作炸料用，所以宜准备比实际消耗量多一些。

食谱营养:

洋葱（白皮）：1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
鲤鱼：1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。

咖喱鱼丁

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐