营养成分

3601.05
千卡
20.46
335.65
134.84
76.95
微克
7.12
340.1
毫克
245.15
微克
22.5
微克
0.16
毫克
0.37
毫克
0.84
毫克
0.75
毫克
90.64
毫克
69.2
毫克
267.9
毫克
434.35
毫克
414.97
毫克
7.8
毫克
115.75
毫克
9.16
毫克
3.7
毫克
9.04
毫克
1.08
毫克
4.26
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:34 响铃球

烹饪方法:

1. 猪板油洗净,沥干,去除膜皮,剁成茸状,加入白糖50克,分成20份;
2. 炒锅置旺火上,舀入熟猪油,烧至六成热,放入核桃仁,炸至酥脆取出沥油;
3. 沥油后去掉外皮将核桃仁分量包入猪板袖中,搓成圆形,滚裹上干菱粉;
4. 鸡蛋清放入碗中,稍搅打成泡沫状,放入菱粉,调成厚糊待用;
5. 把做好的猪板油球,逐个放入打好的糊液内,裹匀;
6. 将油锅移小火上,烧至四成热,将裹匀糊液的猪板油球放入油锅中炸至起壳发亮,用牙签在两端穿一小孔,让壳内溶油排出,浸炸;
7. 炸至摇动时发出响铃声,即出锅装盘,撒上白糖50 克和红绿丝即成。

相关链接:

制作提示:

1. 响铃球炸至起壳发亮,不使上色,捞出用牙签在两端穿一小孔,让壳内溶油排出,内外受热,装盘立即上桌,始动摇有声,是成菜上品的工艺标准;
2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。

食谱营养:

鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
核桃:1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织 ... >> 查看详细介绍
猪油(板油):猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量, ... >> 查看详细介绍

食物相克:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

历史文化:

“响铃球”是泰州传统甜菜。由于此菜形圆、色白、壳薄,晶莹透明,有人曾引用唐朝诗仙李白所写“白樱”一诗中的两句:“红罗袖里分明见,白玉盘里看却无”来比喻此菜的色泽。成菜形同圆球,光滑洁白,摇动有声,宛如响玲,故名。食时酥香松脆,观时滚圆元痕,如用白色盘装盛

响铃球

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐