营养成分

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151.64
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4.88
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毫克
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查看:22 粉蒸萝卜条

烹饪方法:

1. 将大米洗净,入锅内用微火炒至微黄色;
2. 加大料、肉桂继续炒至老黄色时出锅;
3. 去掉大料、肉桂、擀成大黄米粒大的丁放入盘内备用;
4. 把萝卜洗净去皮,切成长8厘米、1厘米见方的条;
5. 用盐腌10分钟,挤出盐水,沾上面粉,挂上蛋液,滚上炒米粉;
6. 摆入汤盘中,放入屉内,用旺火沸水蒸约10分钟即可取出;
7. 另用锅放入羊肉鲜汤、精盐、味精、胡椒粉、醋调好口味放入香菜段,淋上麻油;
8. 倒入蒸好的粉蒸萝卜条上,即可食用。

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制作提示:

本品需羊肉鲜汤适量。

食谱营养:

萝卜:萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌 ... >> 查看详细介绍
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
稻米:大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

粉蒸萝卜条

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