营养成分

4501.71
千卡
157.05
317.94
255.94
63.54
微克
3.96
1168
毫克
44.9
微克
29.5
微克
2.75
毫克
1.43
毫克
43.18
毫克
2.25
毫克
97.9
毫克
232.15
毫克
1432.93
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2298.98
毫克
6596.08
毫克
266.59
毫克
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33.33
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2.19
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5.31
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美食制作视频

查看:40 糍粑排骨

烹饪方法:

1. 将排骨洗净切成长方块,卤熟;
2. 黄瓜切成小菱形;
3. 糯米淘净撒上花椒,放笼中蒸熟,晾冷;
4. 切成与排骨大小相同的长方块;
5. 将排骨放入两块糯米之间,平放于盘内,上笼蒸,冷后改刀成长方形;
6. 锅下油烧至五成热,下排骨,炸至金黄色起锅;
7. 呈放射状摆于盘中,中间配以糖醋味的黄瓜。

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制作提示:

1. 排骨不宜过软,炸制时油温不宜过高;
2. 在加压时一定压紧,否则会相互脱落;
3. 本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。

食谱营养:

黄瓜:1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
糯米:1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍
猪小排(猪肋排):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

猪排骨具有益气补血、滋阴润燥的作用,配上糯米,更能增强排骨的补益作用。

糍粑排骨

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