营养成分

657.29
千卡
75.25
克
9.26
克
103.04
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35.88
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11501.04
微克
69006.2
微克
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2.22
毫克
25.28
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1520
毫克
19.81
毫克
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毫克
1621.57
毫克
3185.82
毫克
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毫克
7.2
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烹饪方法:

1.将芥蓝头洗净去皮，用盐水浸泡30分钟。
2.要吃用时，取出切成花片，用水浸泡3小时，装筐压干水，再与花椒，大料，五香粉，味精，白糖，酱油，香精水等调料拌匀即可。

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制作提示:

备香精水适量。

食谱营养:

芥蓝：芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加 ... >> 查看详细介绍
酱芥蓝花片

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