营养成分

334.48
千卡
0.61
毫克
19.3
6.96
77.38
7.18
微克
28.98
925.3
微克
5552.1
微克
0.38
毫克
0.59
毫克
9.22
毫克
70.36
毫克
8.93
毫克
699.42
毫克
563.86
毫克
1928.31
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12268.2
毫克
1.8
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333.63
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毫克
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美食制作视频

查看:40 酱茄子

烹饪方法:

1.在8八月份选出细长,鲜嫩的无籽茄子,洗净擦干,切成3厘米长的段,然后再把每段竖着劈成4份。
2.在切好的茄子上撒上点盐腌上一夜,然后用纱布包好,压上重物。
3.把葱剁成末,与酱油,辣椒面,蒜末,芝麻粒一起调成调料酱。
4.把茄子挤干后,将它放在通风处,使其表皮开始发干。然后将按比例做好的调料酱一层一层地撒到茄子上,装入坛子中,盖严。
5.3-4天后即可取出食用,上桌时最好点一两滴香油,味道更佳

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食谱营养:

茄子(紫皮、长):1. 保护心血管、抗坏血酸: 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘 ... >> 查看详细介绍
酱茄子

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