营养成分

236.65
千卡
5.08
0.54
56.06
76.75
微克
3.08
8
微克
53
微克
0.23
毫克
0.08
毫克
0.92
毫克
110.85
毫克
1.84
毫克
102.85
毫克
157.8
毫克
654.95
毫克
137.16
毫克
6
毫克
50.25
毫克
4.28
毫克
0.74
毫克
1.25
毫克
0.29
毫克
3.58
毫克

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查看:32 糖醋扒藕丝

烹饪方法:

1.将鲜藕去皮切丝,用滚水焯过,捞起滤去水分。
2.将葱白切成丝;白糖、白醋调成糖醋汁,备用。
3.烧锅下半份植物油,爆香葱丝、投入藕丝,炒熟备用。
4.再起油锅,调入糖醋汁烧滚,用淀粉打芡,加入藕丝炒匀上桌。

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食谱营养:

莲藕:1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

藕含有丰富的维生素C,加上糖醋调味汁,使本菜健脾开胃,尤适宜食欲不振的人食用。

糖醋扒藕丝

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