营养成分

112.51
千卡
2.43
0.7
28.27
44.21
微克
4.4
489.57
微克
2942
微克
0.07
毫克
0.09
毫克
1.01
毫克
41
毫克
1.75
毫克
96.21
毫克
64.5
毫克
433.34
毫克
2111.15
毫克
42.86
毫克
2.06
毫克
0.72
毫克
1.59
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0.18
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0.94
毫克

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查看:32 四川泡菜

烹饪方法:

1. 白萝卜和胡萝卜洗净,沥干水分,切成条,放入姜片。将泡椒的汁水倒入,如喜辣,可加入一些野山椒,再放入八角和花椒。
2. 适量矿泉水加入精盐、味精、白糖搅匀,倒入萝卜条中,密封好,放入保鲜冰箱内8小时后取出食用。

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制作提示:

1. 可用尽量大些的玻璃瓶作为泡菜的容器。
2. 建议第一次做泡菜要用白萝卜,它容易使泡菜的汁变酸,使之更具泡菜风味。

食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
胡萝卜:1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

四川泡菜

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