营养成分

2122.76
千卡
68.41
185.49
47.44
21.5
微克
2.04
400
毫克
91.17
微克
7
微克
1.13
毫克
0.86
毫克
18.16
毫克
1.83
毫克
73.31
毫克
885.1
毫克
1142.99
毫克
9888.03
毫克
1.13
毫克
138.61
毫克
11.74
毫克
10.83
毫克
60.98
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0.41
毫克
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烹饪方法:

1.原料处理、切条:将猪肉去掉筋膜,洗净血水,切成宽4厘米、长30厘米的肉条放入盆中,加精盐、白糖、茴香、桂皮、花椒、白胡椒粉、酱油、大曲酒和清水100毫升,揉搓拌匀腌制2至3天,然后翻身,再腌制5天即可捞出冲净。
2.熏制:将锯末或木炭放入旧铁桶(熏制工具)点燃,肉条吊挂在距旧铁桶约33厘米高处,用小火熏至肉条表皮呈金黄色即可(需熏制1天,并每隔3小时翻转1次,以免熏糊)。
3.保存:熏好的腊肉挂干阴凉通风处,可保存半年。

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食谱营养:

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家制腊肉(二)

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