营养成分

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千卡
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美食制作视频

查看:30 炸八块

烹饪方法:

1. 花生米用盐炒熟去皮剁碎;
2. 葱一半切成花,余下葱和姜一起拍破;
3. 将子鸡宰杀煺毛,去内脏,洗净,取肉去骨后,用刀背捶松,砍成4.5 厘米见方的肉块;
4. 将鸡肉块用料酒、盐、糖、葱姜、花椒、味精腌约一小时;
5. 再挑去花椒、葱和姜,再用蛋清、湿淀粉浆好,粘上碎花生米;
6. 锅内放花生油烧沸,逐块下入油锅炸一下即捞出;
7. 待油锅中水分烧干时,再下入油锅炸焦酥呈金黄色,滗去油;
8. 撒花椒粉、葱花,淋香油,摆入盘中,香菜拼边即成。

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制作提示:

1. 鸡肉去骨法:
(1) 鸡宰杀去尽毛,开膛去内脏洗净后,左手拿住鸡翅膀,头朝右前方,按放在砧扳上,右手持刀将鸡背部从颈部至尾部划一刀,破开皮肉。
(2) 用刀将翅膀筋骨割断,再割开鸡胸肉,刀要割到胸骨。右手用刀按住鸡骨骼,左手捏住割断筋骨的翅膀向后拉

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍
花生仁(生):1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

历史文化:

此菜系传统名肴,选用子鸡,炸成八大块,故名。

炸八块

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