营养成分

902.03
千卡
0.01
毫克
135.66
33.22
24.29
273.72
微克
8.63
630
毫克
189.37
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11.2
微克
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毫克
0.72
毫克
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0.59
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11.32
毫克
387.8
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1610.19
毫克
2785.45
毫克
648.88
毫克
35.35
毫克
284.26
毫克
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查看:33 糖醋脆皮鱼

烹饪方法:

1.将鱼去鳞,鳃和内脏洗净,用净布擦去水分,将鱼身两面每面用立刀先划1厘米深,后斜起平刀至2厘米深,共割6-7刀,刀距相等。
2.用料酒,酱油,盐将鱼抹匀,使之入味,用净布揩干待用;泡辣椒去籽切成细丝。
3.注油烧至八成热,将较干的淀粉均匀地涂在鱼身上,手提鱼尾,鱼头先下锅,炸至鱼呈深黄色,捞出放入盘中,用手拍松。
4.注油烧热,下葱花,蒜末,姜末炒匀,随即将酱油,水淀粉,料酒,白糖,醋和鲜汤对汁烹于锅内,搅匀,勾二流芡,起锅淋在鱼身上,再将葱丝,泡辣椒丝撒在鱼身上即成。


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食谱营养:

鲤鱼:1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

糖醋脆皮鱼

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