营养成分

3053.56
千卡
1.12
毫克
202.42
12.69
微克
196.65
1.86
毫克
141.25
201.6
微克
8.88
36
微克
3143.5
毫克
6
微克
259.35
微克
272.6
微克
0.53
毫克
1.11
毫克
22.99
毫克
8.95
毫克
34.27
毫克
2322.41
毫克
3062.59
毫克
2529.94
毫克
17219.7
毫克
1.88
毫克
898.98
毫克
70.66
毫克
20.39
毫克
305.47
毫克
8.37
毫克
4.35
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:24 珠联璧合

烹饪方法:

1. 鲜河虾仁、猪肥膘肉先切成粗粒,再剁成细茸;
2. 清不马蹄斩成细末,放在碗内;
3. 葱4 根、姜取汁,加黄酒、精盐、味精、胡椒粉拌和上劲,再加鸡蛋清和虾茸,搅拌均匀成馅料;
4. 葱1 根用沸水烫一下,撕成细丝;
5. 面包半只切成0.3厘米的小方丁;
6. 将鸽蛋分别磕入10只小盅内,把葱丝撒在蛋的表面上作叶,水发发菜为根,火腿粒为花朵,排成兰花图案,上笼蒸熟;
7. 面包半只切成约0.5 厘米的片,修成直径约3 厘米的圆形10 片;
8. 将面包片涂上一层平铺的虾茸,入锅炸至金黄发脆时取出;
9. 将蒸熟的鸽蛋紧贴在上面,围在盘边周围;
10. 将虾茸挤捏成直径约3 厘米的小圆球,外层均匀地粘上面包丁;
11. 用四成热的油锅,把虾茸炸至金黄色,以外脆里嫩为度,取出装在盆的中央即成。

相关链接:

制作提示:

1. 此为花色菜式,讲究刀工,注重造型,上席时先声夺人;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油1500克。

食谱营养:

荸荠:荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对 ... >> 查看详细介绍
发菜(干):1. 发菜富含蛋白质和钙、铁等,均高于猪、牛、羊肉及蛋类; 2. 所含蛋白质较丰富 ... >> 查看详细介绍
鸽蛋:鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
虾仁:1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍
肥膘肉:肥膘肉中含有多种脂肪酸,能提供极高的热量,并且含有蛋白质、B族维生素、维生素 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍
面包:面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

历史文化:

虾球玲戏剔透,状如珍珠;鸽蛋镶在圆形面包片上,婉如璧玉一块。同置一盘如日月合璧,故名。虾球与鸽蛋镶面包片两者色彩和谐,格调高雅,是上海高档宴佳肴。在1983 年第一届全国烹任技术表演鉴定会上,特一级烹调师李跃云曾以制作此莱荣获优秀奖。

珠联璧合

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐