营养成分

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千卡
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毫克
8.37
214
22.37
1.16
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221.84
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17.02
微克
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0.16
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0.38
毫克
0.52
毫克
86.65
毫克
94.33
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175.35
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140.7
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350.64
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0.12
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38.66
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查看:38 糖醋鱼条

烹饪方法:

1.将鱼肉洗净,切成长4厘米,厚约1厘米的条,用鸡蛋黄加淀粉调成蛋黄糊。
2.炒锅注油烧至八成热,阍地鱼条滚匀蛋黄糊入油中炸,至金黄色捞出沥油。
3.炒锅留少许油,烧热,下葱和姜末煸炒几下,加入酱油,清汤,白糖烧沸,用湿淀粉勾芡即成。

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食谱营养:

鸡蛋黄:蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力 ... >> 查看详细介绍
白鱼:白鱼除味道鲜美外,还有较高的药用价值,具有补肾益脑,开窍利尿等作用。尤其鱼脑 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

白鱼:白鱼不宜和大枣同食。
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

糖醋鱼条

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