营养成分

553
千卡
9.55
克
1.3
克
131.95
克
153.5
微克
15
微克
100
微克
0.45
毫克
0.15
毫克
1.5
毫克
220
毫克
3.65
毫克
218.66
毫克
294
毫克
1223.92
毫克
1513.48
毫克
12
毫克
99.06
毫克
8.43
毫克
1.19
毫克
2.16
毫克
0.63
毫克
6.55
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：38 糖醋鲜藕

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 铝锅洗干净，倒入清水150克，加入白糖、白醋、精盐调成汁；
2. 再放中火上烧开，任其自然冷却；
3. 将藕洗净，去皮，切去藕节；
4. 一切两片，浸在糖醋汁内，放入冰箱冷藏，浸12小时以上；
5. 食用时取出，将嫩藕用片刀顶刀切成薄片，装盘浇上糖醋汁即成。

相关链接:

食谱营养:

莲藕：1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍
糖醋鲜藕

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐