营养成分

11571
千卡
903.07
640.44
548.46
0.26
3950
毫克
150
微克
26.52
毫克
12
毫克
245.14
毫克
15.48
毫克
429.05
毫克
9294.1
毫克
14832.7
毫克
4785.36
毫克
1270.8
毫克
49.96
毫克
109.5
毫克
670.48
毫克
7.29
毫克
2.58
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:35 石码肉干

  • 类别: 福建菜  

    工艺:    口味:甜味   食用:早餐|中餐|晚餐|零食

    口感:块形整齐,大小一致,薄厚均匀,色泽红艳,油润光亮,肉质柔韧,气味芳香,营养丰富,风味别致,福建特产。

  • 主料: 猪腿肉5000克

    调料: 鱼露600克 白砂糖500克 味精20克 五香粉5克

烹饪方法:

1.选料、切片:选用新鲜猪后腿肉,剔去筋膜、肥膘、取净瘦肉,修割整齐,切成长方形,再切成薄片。
2.腌制:切好的猪肉薄片放在木桶中,加入鱼汁、白糖、味精、五香粉,搅拌均匀,一直撑出黏性为好。
3.烘干:腌制好的猪肉片贴圆塔上,送入烤炉里,进行烘干,烘干后,取下,再切成大四方形。
4.烤制:烘干的猪肉片,放在铁丝网上,再进行烤制,烤成一片片红色鲜艳的猪肉干,即为成品。

相关链接:

食谱营养:

猪腿肉:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
石码肉干

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐