营养成分

1138.5
千卡
18.36
108.3
23.47
25.45
微克
4.46
80
毫克
45.69
微克
166.64
微克
0.26
毫克
0.33
毫克
6.1
毫克
4.53
毫克
30.84
毫克
58.96
毫克
234.12
毫克
375.44
毫克
2115.93
毫克
0.34
毫克
54.72
毫克
6.36
毫克
3.62
毫克
13.51
毫克
0.39
毫克
1.5
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:39 红烧果子狸

烹饪方法:

1. 将果子狸圈在铁笼里,用火钳撬开口,灌酒5 至10克,待狸醉到口喷白泡时,用小刀割断喉部放血,然后用70℃的热水浸烫毛,用稠草火燎去细毛,刮洗干净;
2. 再开肚去内脏,洗净后,取肉750克,切成重约20克的块(其余的肉留作它用);
3. 把猪肉切成6 块;
4. 净柠檬叶切成细丝;
5. 净狸肉放入沸水锅内汆约1分钟,捞出洗净;
6. 烧锅用中火烧热,下花生油,放入葱条、姜片、狸肉爆炒、烹姜汁酒,下二汤1000毫升,约煨1分钟,倒入漏勺沥去水,去掉姜葱;
7. 炒锅用中火烧热,下花生油,放入蒜泥、姜米、狸肉爆炒,烹黄酒,加二汤750毫升、精盐、味精、白糖、蚝油,陈皮末,约煮3分钟;
8. 再转入用竹箅垫底的砂锅里,加盖,用小火煲至七成熟,加入烤猪肉、香菇、蒜肉;
9. 再煲约1 小时至软烂,再加入酱油,用湿淀粉调稀勾芡,撒上胡椒粉;
10. 最后淋香油和花生油,推匀上盘,将柠檬叶丝放在盘的两端即成。

相关链接:

制作提示:

初加工果子狸,必须除去脊髓,不然臊味太重。不堪入口。

食谱营养:

香菇(干):1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点; 2. 香菇 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

历史文化:

果子狸亦称“花面狸”、“白额灵猫”,大小象家猫,肉质鲜美。清代出大均《广东新语》载:“香狸,亦名果狸。其食惟美渠,故肉香脆而甘。秋冬百果皆熟,肉尤肥。”王士雄《随息居饮食谱》说:“狸肉,甘、平。补中益气,治诸疟,去游风。”狸肉美,但臊味甚重,集中在脊髓,

红烧果子狸

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐