营养成分

3647.32
千卡
233.66
296.98
17.64
1.34
微克
7.29
1410
毫克
790.56
微克
63.4
微克
1.23
毫克
3.37
毫克
63.29
毫克
1.13
毫克
4.43
毫克
179.74
毫克
1845.1
毫克
2929.85
毫克
32490.83
毫克
231.28
毫克
35.36
毫克
20.42
毫克
185.12
毫克
3.43
毫克
2.28
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:36 盐水鸭

烹饪方法:

1. 鸭子宰杀,褪毛,斩去小翅和脚爪,在右翅窝下开约6 厘米长的口子,从开口处拉出气管和食管,取出内脏,清水浸泡,洗净血污,沥干水分;
2. 炒锅置于火上,放入精盐、花椒炒熟炒香后装入碗中;
3. 每只鸭子用热椒盐75克,从翅窝下刀口处填入鸭腹,晃匀;
4. 再用热椒盐25克擦遍鸭身;
5. 再用热椒盐25克,从鸭颈刀口处和鸭嘴塞入;
6. 然后将鸭放入缸内腌渍(夏季1小时,春秋1小时30分,冬季2小时);
7. 然后取出放入清卤缸中腌泡(夏季1小时,春秋季3小时,冬季4小时);
8. 然后取出挂在通风处吹干;
9. 用4寸长的空心芦柴管插入鸭子的肛门内,在翅窝下刀口处放入葱结、姜片、八角;
10. 将汤锅置火上,放入清水2500毫升,烧沸,放入生姜、葱结、八角,改用微火,将鸭腿朝上,头朝下放入锅内,盖上锅盖焖约20 分钟;
11. 改中火待锅边起小泡时,揭开锅盖,提起鸭腿,将鸭腹中的汤汁沥入锅内;
12. 复将其按入汤中,使鸭腹内灌满热汤;
13. 如此反复3~4 次后,再用微火焐约20分钟取出,抽会芦管,沥去汤汁,冷却后斩成块整齐地装入盘中即成。

相关链接:

食谱营养:

:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

南京鸭馔名扬四方。盐水鸭为南京传统名菜,至今已有一千多年的历史。早在元朝时期,盐水鸭已是南京享有盛名的食品,此菜选料讲究,以金秋桂花飘香时节江宁湖熟镇所产鸭子为上品,故有桂花鸭之美称。制作工艺严格,有盐腌、复卤、吊坯、汤锅等工序,正如口诀所云“熟盐腌,清

盐水鸭

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐