营养成分

5606.74
千卡
4.5
毫克
1031.49
161.46
1.75
微克
7.09
266.4
微克
99.4
微克
3.03
毫克
7.07
毫克
184.6
毫克
2
毫克
29.29
毫克
272.9
毫克
8473.14
毫克
17814.98
毫克
102979.92
毫克
205
毫克
991.32
毫克
204.38
毫克
154.47
毫克
456.18
毫克
5.55
毫克
4.18
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:20 羊肉火腿

烹饪方法:

1.选料:选好的羊后腿肉修割整齐。
2.腌制:整理好的羊后腿肉放在案上,精盐炒干撒在羊腿上,再用竹针在腿肉扎孔,进行揉搓,使盐浸入肉内,揉搓好的羊腿肉放入缸内,撒上花椒,腌制14天,中间翻缸2次。14天后,再熬煮一些盐放凉,加入姜片,大茴香、桂皮,倒入缸内,再腌7天,上面压以重物,压紧,腌透。
3.晾挂:腌透的羊肉出缸,挂在阴凉通风的棚下,进行风干,即为半成品,可以应市。
4.熟制:再配制清汤煮制,汤沸后,改用小火煮制2小时,至肉熟即好。

相关链接:

食谱营养:

羊肉(后腿):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍
羊肉火腿

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐