营养成分

1955.17
千卡
0.34
毫克
28.88
162.09
121.44
125.74
微克
12.2
724.5
毫克
426.7
微克
913.2
微克
0.54
毫克
0.51
毫克
5.91
毫克
35.7
毫克
13.38
毫克
374.11
毫克
406.48
毫克
1250
毫克
1546.03
毫克
28.65
毫克
126.6
毫克
6.03
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2.42
毫克
21.56
毫克
0.67
毫克
1.41
毫克

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美食制作视频

查看:34 糖醋茄条

烹饪方法:

1. 茄子洗净去皮,切成长3.5厘米、三厘米见方的条;
2. 茄条内拌入盐少许;
3. 用鸡蛋液加面粉搅成糊,放入茄条拌匀挂严;
4. 锅内放油,加热至八成热;
5. 把抓糊的茄条逐条放入油中炸至呈金黄色时捞出,控净油;
6. 另用锅放25克油加热,用葱姜蒜炝锅;
7. 再放入番茄酱炒熟,倒入150克鲜汤,随之加入白糖、盐、醋等调好口味;
8. 汤沸时用水淀粉拢芡,芡熟时倒入炸好的茄条颠翻至挂满汁时,淋明油,麻油出锅装盘。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备猪油约1500克。

食谱营养:

茄子(紫皮、长):1. 保护心血管、抗坏血酸: 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

糖醋茄条

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