营养成分

776.26
千卡
72.1
33.44
9.52
微克
0.54
371
毫克
169.4
微克
8.5
微克
0.23
毫克
0.34
毫克
20.83
毫克
0.2
毫克
2.99
毫克
49.05
毫克
604.58
毫克
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1565.76
毫克
93.58
毫克
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4.62
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42.58
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烹饪方法:

1. 仔鸡宰杀后治净,入锅煮至半熟,捞出斩成条,入碗放盐、味精、姜码味;
2. 糯米淘净,入锅煮半熟沥出,用盐调味;
3. 将糯米盛于碗中的鸡条上,入笼蒸至鸡熟米香时,取出翻扣于盘中,用原汁鸡汤、淀粉勾芡,淋在上面即可。

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制作提示:

用中火蒸约25分钟,使鸡熟、糯米过心;勾芡宜薄。

食谱营养:

糯米:1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍
童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
糯米扣鸡

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