营养成分

171.83
千卡
7.57
8.06
28.86
62.97
微克
11.48
37.4
微克
218.5
微克
0.2
毫克
0.12
毫克
1.48
毫克
120.2
毫克
6.74
毫克
153.63
毫克
139.17
毫克
604.91
毫克
101.25
毫克
64.92
毫克
3.28
毫克
2.42
毫克
2.94
毫克
0.26
毫克
3.04
毫克

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烹饪方法:

1. 将圆白菜剥去老帮,切去根部,再切成4瓣;
2. 鲜姜去皮洗净,切成细丝;
3. 干辣椒放入温水中泡10分钟,捞出备用;
4. 坐锅点火,加入清水烧沸,放入圆白菜烫一下,捞出沥净水分放入盆内;
5. 将姜丝、泡辣椒放在圆白菜上,另起锅,加入适量清水,放入白醋、白糖,熬溶后倒在圆白菜上;
6. 坐锅点火放入香油,烧至七成热时放入2根泡辣椒,炸焦捞出;
7. 将热油浇在盆中泡辣椒上,用盘子盖严,腌10小时左右,取出圆白菜改刀切成5厘米的长,放在圆盘中,码成花篮形状,再将辣椒切成小圆环,点缀在花篮上即成。

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花篮白菜

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