营养成分

1639.08
千卡
85.46
82.3
150.7
27.5
微克
11.63
24.32
微克
146.8
微克
0.2
毫克
0.25
毫克
8.04
毫克
5.56
毫克
26.42
毫克
113.41
毫克
391.36
毫克
371.61
毫克
281.46
毫克
0.22
毫克
154.18
毫克
9.88
毫克
8.48
毫克
69.48
毫克
1.67
毫克
6.02
毫克

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烹饪方法:

1. 将油面筋一切两开,翻转外面向里;
2. 冬菇、冬笋、红辣椒均洗净切成片;
3. 香菜择洗干净后切成末;
4. 姜去皮切末;
5. 白糖、酱油、醋、淀粉、水调匀成糖醋汁;
6.炒锅注油烧至八成热,下入面筋炸至金黄色,捞出装盘;
7. 炒锅注油烧热,下入姜末爆香,放入冬菇、笋片、红辣椒片、香菜煸炒,倒入糖醋汁烧开,浇在面筋上即可。

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食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
辣椒(红、尖、干):果实含有辣椒碱(Capsaicin)、高辣椒碱(Homocapsicin)、壬醯香荚兰胺(Noroyl ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
素熘“鹅皮”

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