营养成分

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千卡
0.6
毫克
200.8
233.11
59.38
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3.92
1236.6
毫克
907.9
微克
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1
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34.4
毫克
13.55
毫克
151.46
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1685.88
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3423.3
毫克
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查看:36 烤原汁鸡

烹饪方法:

1. 土豆去皮切桔瓣块;
2. 元葱(洋葱)、胡萝卜切片;
3. 将鸡收拾干净,剁掉头,颈,爪,膀尖,用尖刀在腹部穿两小孔将两腿分别穿入孔中,放入烤盘,撒上精盐,抹上猪油,放上元葱,胡萝卜片,胡椒粒,树叶,倒入适量水,送入烤一小时左右呈金黄色时出炉;
4. 煎盘上放精制油,烧五成热,将土豆炸至呈浅黄色捞出,撒上精盐后放在鱼池盘的一侧;
5. 将烤鸡改刀,剁成块,放在土豆盘中;
6. 烤鸡的原汤加味素调好口味,浇在鸡块上,再浇上奶油即成。

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食谱营养:

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胡萝卜:1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. ... >> 查看详细介绍
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >> 查看详细介绍
:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍
烤原汁鸡

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