烹饪方法:

1. 腊肉洗净后上笼蒸熟；
2. 再取出晾凉后切片；
3. 荷兰豆择洗干净；
4. 锅置火上，放油烧热，下入腊肉片用小火煸炒至微卷；
5. 再加入葱、蒜、荷兰豆、料酒、盐炒至荷兰豆熟；
6. 出锅前加入味精即可。

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制作提示:

1.烹炒此菜时火不宜大，以免荷兰豆外焦里不熟。
2.腊肉本身带咸味，所以盐要少加一些。

食谱营养:

荷兰豆：荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一 ... >> 查看详细介绍

腊肉(生)：1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素； 2. 腊 ... >> 查看详细介绍