营养成分

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千卡
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349.15
369.84
137.07
21.45
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52.97
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毫克
360.21
微克
1743.8
微克
1.98
毫克
1.33
毫克
13.2
毫克
9.25
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306.53
毫克
1523.43
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3366.01
毫克
5940.36
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1400.14
毫克
36.52
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28.72
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42.76
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查看:17 腐皮肉蓉卷

烹饪方法:

1. 把猪肉剁馅;
2. 猪肉内加蛋清1个、料酒、麻油、花椒粉、精盐、味精、葱末拌匀;
3. 成馅,分成3等份;
4. 豆腐皮润潮摊放菜墩上,取一份肉馅,抹在腐皮的一端成3厘米左右宽的条,卷成扁筒状;
5. 接口处抹上面粉、蛋清和成浆糊粘紧;
6. 再切成3.5厘米长段,放入五成热的油中,不断翻炸呈金黄色;
7. 捞出控净油装盘,吃时蘸甜酱、葱白段即可。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备猪油约1000克。

食谱营养:

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猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

腐皮肉蓉卷

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