营养成分

1581.1
千卡
100.45
102.78
67.03
73
微克
4.07
825
毫克
163.8
微克
617
微克
4.22
毫克
0.97
毫克
29.44
毫克
49.4
毫克
2.66
毫克
204.42
毫克
832.35
毫克
2585.64
毫克
3697.16
毫克
0.09
毫克
173.87
毫克
8.3
毫克
10.57
毫克
56.65
毫克
1.79
毫克
1.68
毫克

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查看:8 芋泥排骨

烹饪方法:

1. 把白菜、芋头分别洗净切好;
2. 排骨用生抽、少许盐、糖、姜丝、油腌一会; 
3. 坐锅倒油,油热放芋头过油,然后加一碗水,盖上盖煮熟;
4. 加盐调味,盛起待用;
5. 再坐锅倒油炒排骨至五成熟,盛起待用;
6. 切2片姜炒白菜,然后把排骨和芋头放到锅里一起煮,加大约一碗水;
7. 待水收得差不多就可以起锅。

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食谱营养:

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食物相克:

芋头:芋头忌于香蕉同食。

芋泥排骨

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