营养成分

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102.75
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72.45
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65.67
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13.95
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90
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0.44
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0.3
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毫克
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67.1
毫克
239.02
毫克
889.02
毫克
1645.55
毫克
1610.26
毫克
1.05
毫克
203.13
毫克
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毫克
14.05
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3.06
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5.73
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查看：30 芹菜炒腐竹

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烹饪方法:

1. 芹菜择洗干净，切段；
2. 腐竹用温水泡开，切段；
3. 起油锅，油热放干辣椒爆香，放入腐竹翻炒；
4. 放入芹菜，炒匀，放入花生米；
5. 撒点盐，放点味精，炒匀，出锅，淋点麻油。

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食谱营养:

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花生仁（炸）：1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

花生仁（炸）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

芹菜炒腐竹

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