营养成分

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千卡
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毫克
17.57
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24.75
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3.76
克
80
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62.45
微克
102.5
微克
261.7
微克
0.31
毫克
0.25
毫克
4.73
毫克
140.35
毫克
10.89
毫克
61.95
毫克
269.11
毫克
885.72
毫克
601
毫克
0.12
毫克
74.9
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烹饪方法:

1. 将猪肉洗净，切成3厘米见方的块；
2. 苦瓜洗净，去籽、切转刀块，放入开水中焯一下；
3. 炒锅置于火上，烧热后加入花生油，在旺火上烧至五六成热；
4. 再放入白糖、黄酒、葱丝、姜丝、酱油略炒；
5. 立即放入猪肉块，炒至肉皮紧缩、呈酱红色；
6. 再加入适量开水，烧滚，改用小火焖1.5小时；
7. 再放入切好的苦瓜，烧15分钟，撒入味精、颠匀出锅。

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