营养成分

366.79
千卡
39.2
15.78
27.68
0.1
微克
10.13
91.65
毫克
305.04
微克
1774.2
微克
0.34
毫克
0.35
毫克
11.42
毫克
48
毫克
7.63
毫克
105.87
毫克
364.87
毫克
1044.62
毫克
110.14
毫克
15.6
毫克
98.93
毫克
7.46
毫克
7.14
毫克
19.69
毫克
0.48
毫克
1.78
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:10 蒜苗炒牛肉

烹饪方法:

1. 蒜苗洗净切段;
2. 将锅烧热放入猪油和少量香油;
3. 油烧热后放入干红椒和花椒,炸出香味;
4. 再放入牛肉翻炒加入少量水;
5. 再放入少量的糖、酱油和盐;
6. 最后放入蒜苗翻炒入味,出锅即可。

相关链接:

食谱营养:

青蒜:青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含 ... >> 查看详细介绍
牛肉(瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
蒜苗炒牛肉

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐