营养成分

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查看:32 鲫鱼萝卜丝汤

烹饪方法:

1. 鲫鱼宰杀制净,备用;
2. 白萝卜去根须洗净,切成萝卜丝,待用;
3. 锅里放少许油,将萝卜丝略炒,盛起;
4. 放油,将鲫鱼略微煎一下;
5. 放水一大碗,放盐、姜丝,煮约5分钟;
6. 放萝卜丝,再煮约3分钟;
7. 放金针菇,在锅里翻动几下,这时可放自己喜欢的调料,如上品鲜、鸡精等;
8. 出锅,撒上葱花、香菜及成.

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制作提示:

可将萝卜丝换成嫩豆腐。

食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
鲫鱼:1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

鲫鱼萝卜丝汤

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