营养成分

87.6
千卡
1.56
0.23
22.74
14.61
微克
2.9
1.8
微克
11
微克
0.02
毫克
0.07
毫克
0.35
毫克
4.6
毫克
3
毫克
32.8
毫克
20.1
毫克
178
毫克
5.26
毫克
33.6
毫克
2.89
毫克
0.41
毫克
0.49
毫克
0.1
毫克
0.5
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:20 黑木耳煲红枣

烹饪方法:

将木耳、红枣洗净,放入锅内,加水适量,文火煎煮30分钟即可。

相关链接:

食谱营养:

枣(干):1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
木耳(水发):1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

健康提示:

1. 凉血止血。
2. 主治血淋、崩漏、痔疮。
3. 黑木耳味甘,性平,能凉血止血,配伍红枣健脾益气。二药配伍,调理气血,是可用于一切出血性疾病的食疗之品。

黑木耳煲红枣

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐