营养成分

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查看:19 萝卜丝豆腐汤

烹饪方法:

1. 将萝卜洗净后,去皮,切成细丝;
2. 取适量葱、姜切细末;
3. 锅置火上烧热,添入75克猪油,油热时,用葱末、姜末炝锅;
4. 随后加入汤,烧沸;
5. 下入萝卜丝和虾皮,并用精盐调好口味,撇去浮沫;
6. 然后将一块大豆腐托于左手上;
7. 右手执刀将豆腐斩成长方块下入锅内,约熬三五分钟,调些味精即成。

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制作提示:

本品需清汤约2000克,如果没有清汤可用清水代替。

食谱营养:

萝卜:萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌 ... >> 查看详细介绍
豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
虾皮:1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称, ... >> 查看详细介绍

食物相克:

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

健康提示:

1. 萝卜丝豆腐汤以萝卜为主料,配以豆腐、虾皮等;
2. 汤清色纯,味道鲜美;
3. 诸物相合,具有宽中下气,消食开胃,健脾壮骨的功效;
4. 为秋、冬季节满族的家常菜,也是深受大众欢迎的保健汤肴。

萝卜丝豆腐汤

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