营养成分

334.6
千卡
0.34
毫克
57.76
0
微克
9.45
52
微克
1.48
153.4
毫克
9.2
微克
27.6
微克
0.02
毫克
0.04
毫克
0.43
毫克
0.28
毫克
7.98
毫克
96.8
毫克
517
毫克
1129.8
毫克
124.24
毫克
94.2
毫克
5.36
毫克
1.42
毫克
37.73
毫克
0.07
毫克
0.04
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:36 咖喱滚鱼片

烹饪方法:

1.将姜洗净切成末待用;将猪肉洗净,剁成末;大葱洗净,切成末,备用。
2.将肉末放入盆内,加入葱末、精盐、味精、姜末、麻油、猪油拌匀,即成馅料。
3.将面粉用七成沸水烫成雪花状,晾凉,再倒入三成凉水揉匀成团,搓成长条,制成约50克3个剂子,将剂子按扁,擀成圆皮,包上馅,捏成月牙形饺子,即成蒸饺生坯。
4.将蒸饺上屉,用旺火沸水蒸约10分钟,即可食用。

相关链接:

制作提示:

麻油即为香油。

食谱营养:

大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

猪肉(肥瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
大葱:葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食; 葱与蜂蜜不可同食,否则易引起痢疾的发生。

咖喱滚鱼片

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐