营养成分

126.76
千卡
4.55
克
5.69
克
17.14
克
39.5
微克
3.05
克
67.5
微克
410
微克
0.06
毫克
0.18
毫克
0.96
毫克
66
毫克
5.4
毫克
156.66
毫克
102.58
毫克
520
毫克
1548.34
毫克
0.6
毫克
68.7
毫克
2.56
毫克
1.17
毫克
3.28
毫克
0.19
毫克
0.42
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：36 萝卜生菜汤

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 萝卜洗净去皮切成丝，煮熟捞出；
2. 大蒜切去根，剥掉老皮洗净；
3. 生菜洗净切丝，分别放入沸水锅略氽捞出，沥干水分后盛在汤盆里；
4. 上席时加进沸滚的清汤，再加入精盐、味精，淋入香油调味即可。

相关链接:

食谱营养:

萝卜：萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌 ... >> 查看详细介绍
生菜（团叶）：1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜； 2. ... >> 查看详细介绍
洋葱（白皮）：1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。

萝卜生菜汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐