营养成分

1179.5
千卡
1.28
毫克
121.5
0.08
微克
22.31
129.09
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毫克
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查看:37 咖喱牛肉饭

烹饪方法:

1.虾肉切成薄片;黄瓜洗净,切成片。
2.置开水锅中,放入虾片焯透捞出,用凉开水过凉沥水。
3.黄瓜垫盘底,放上虾片、精盐、味精、姜丝、花椒油拌匀即可。

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食谱营养:

黄瓜:1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
虾仁:1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
黄瓜:黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素C的食物同食。 黄瓜不宜与花生同食,否则易导致腹泻。

咖喱牛肉饭

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