营养成分

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283.4
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毫克
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查看:23 口蘑烧萝卜

烹饪方法:

1. 将水发口蘑洗净,捞出,泡口蘑的原汁澄清过滤后待用;
2. 将水萝卜去头、尾、皮,用清水洗净,切成小块;
3. 炒锅置火上,放入豌豆油烧热;
4. 下葱(切花)、姜(切末)爆香;
5. 放入口蘑、水萝卜块煸透;
6. 加酱油、精盐、白糖,倒入澄清后的口蘑原汁烧沸后,出锅装盆;
7. 撒上青蒜花即成。

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食谱营养:

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水萝卜:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导 ... >> 查看详细介绍
口蘑:1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

口蘑烧萝卜

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