营养成分

385.8
千卡
8.65
克
1.06
克
86.58
克
18.7
微克
1.13
克
1.5
微克
9
微克
0.12
毫克
0.06
毫克
2.48
毫克
2.1
毫克
1.61
毫克
37.7
毫克
148.1
毫克
227.6
毫克
7.38
毫克
55.3
毫克
1.76
毫克
1.8
毫克
3.64
毫克
0.32
毫克
1.63
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：35 大蒜糯米粥

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将大蒜（紫皮）去皮，入锅放沸水中煮过捞出。2. 锅中加入糯米，煮至米开花，再将大蒜重新入锅，煮粥，待食。

相关链接:

食谱营养:

大蒜（白皮）：大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。大蒜的特殊功效之多 ... >> 查看详细介绍
糯米：1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍

健康提示:

1. 暖脾胃，行气滞，杀菌止痢。
2. 主治脾虚久痢等。

大蒜糯米粥

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐