营养成分

214.5
千卡
30.45
克
9.3
克
12.15
微克
121.5
毫克
66
微克
0.81
毫克
0.15
毫克
7.95
毫克
0.51
毫克
9
毫克
283.5
毫克
457.5
毫克
86.25
毫克
2.55
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37.5
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查看：34 益母草炖猪肉

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烹饪方法:

1. 益母草洗净，用净纱布包好。
2. 猪瘦肉洗净，切薄片。
3. 将益母草纱布包和猪瘦肉一同放入锅中，加适量水同煮。吃肉喝汤。

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食谱营养:

猪肉(瘦)：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

此炖菜具有补中益气，活血化瘀，调经养血的作用。适用于月经先后无定期者。

益母草炖猪肉

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