营养成分

171
千卡
19.95
13.2
169.95
微克
877.5
毫克
351
微克
0.16
毫克
0.4
毫克
0.3
毫克
2.76
毫克
84
毫克
195
毫克
231
毫克
197.25
毫克
40.8
毫克
15
毫克
3
毫克
1.65
毫克
21.51
毫克
0.22
毫克
0.06
毫克

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查看:43 益母草煮鸡蛋

烹饪方法:

1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。
2.把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。
3.将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。


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食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

健康提示:

1. 活血散瘀、养血调经、补益气血。
2. 适用于月经先期有胸腹胀痛者。
3. 适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经,以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。

益母草煮鸡蛋

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