营养成分

480
千卡
8.9
克
1.25
克
112.2
克
43.05
微克
3.9
克
1
微克
5
微克
0.13
毫克
0.12
毫克
2.75
毫克
7
毫克
1.29
毫克
58
毫克
138.5
毫克
399
毫克
4.6
毫克
67
毫克
2.55
毫克
1.86
毫克
3.22
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0.38
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烹饪方法:

1. 洗净猪胫骨，先煮1至2小时，去骨；
2. 加入红枣、糯米煮成粥。

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食谱营养:

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糯米：1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍

健康提示:

1. 益气摄血，健脾理胃；
2. 适用于过敏性紫癜、贫血等症。

益气骨髓粥

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