营养成分

354.95
千卡
27.29
克
17.75
克
226.6
微克
0.3
克
1170
毫克
468
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0.23
毫克
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毫克
1.74
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4.05
毫克
3.68
毫克
121.85
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279.6
毫克
328.35
毫克
264.18
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54.4
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28.85
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查看：46 桂圆肉蒸蛋

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烹饪方法:

1. 桂圆肉洗净，加入半杯水煮滚，取出晾凉切碎；2. 鸡蛋磕入碗中，加清水100克，糖及碎桂圆肉搅匀；3. 将蛋液放一深碟内，用大火蒸约10分钟，即可进食。

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食谱营养:

桂圆肉：1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效； 2. 研究发现 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋：1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

桂圆肉蒸蛋

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