营养成分

426
千卡
4.9
克
2.4
克
100.6
克
187.6
微克
15
微克
100
微克
0.1
毫克
0.2
毫克
1.6
毫克
108
毫克
4.6
毫克
184
毫克
133
毫克
893
毫克
309.3
毫克
82
毫克
3.5
毫克
1.87
毫克
3.2
毫克
0.23
毫克
0.52
毫克

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查看：37 蜂蜜萝卜汁

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烹饪方法:

将萝卜洗净，掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。

用法：每日2次，随量服。

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食谱营养:

白萝卜：1. 增强机体免疫功能： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
蜂蜜：1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

健康提示:

效用：润肺，止咳，化痰。适用于急慢性支气管炎，肺结核。
按语：萝卜具有良好的顺气化痰，止咳平喘的作用，民间惯用萝治疗咳嗽、哮喘等呼吸道病变；蜂蜜在此有矫味和治疗的双重作用。久咳不愈者可常用此药膳。
秋季养生药膳

蜂蜜萝卜汁

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