营养成分

181
千卡
0.24
毫克
5.82
1.54
45.44
22.4
微克
9.86
277
微克
1650
微克
0.19
毫克
0.19
毫克
3.58
毫克
135
毫克
4.26
毫克
106.2
毫克
185.4
毫克
1452.8
毫克
83.02
毫克
10
毫克
110.4
毫克
4.46
毫克
1.06
毫克
2.1
毫克
0.39
毫克
0.45
毫克

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查看:15 番茄甜瓜汁

烹饪方法:

1. 番茄洗净,切成小块;
2. 甜瓜洗净,去子,也切成小块;
3. 柠檬去皮,果肉切块;
4. 把番茄块、甜瓜块、柠檬块放到榨汁机中榨取汁液;
5. 搅打均匀后倒入杯子中,加入凉开水和冰块即可。

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制作提示:

1. 本品可加适量冰块口感更好。
2. 还可放入冰箱内降温,口感同样。

食谱营养:

番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
柠檬:1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫 ... >> 查看详细介绍
甜瓜:1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦; ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。
甜瓜:甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

番茄甜瓜汁

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