营养成分

70.68
千卡
2.03
克
0.65
克
15.55
克
22.21
微克
1.5
克
12.5
微克
75
微克
0.02
毫克
0.08
毫克
0.51
毫克
15.24
毫克
0.85
毫克
37.82
毫克
42.74
毫克
232.24
毫克
12.52
毫克
1
毫克
22.66
毫克
0.83
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0.08
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毫克

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美食制作视频

查看：34 西葫芦盅

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烹饪方法:

1. 将西葫芦洗净，去瓤；
2. 取蜂蜜适量，倒入去瓤的西葫芦中；
3. 将西葫芦上笼蒸熟即可；饮蜜汁食西葫芦肉。

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食谱营养:

西葫芦：1. 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用； 2. 西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌 ... >> 查看详细介绍
蜂蜜：1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

健康提示:

西葫芦盅具有清肺化痰平喘的作用。适用于治疗呼吸急促、喉中痰鸣。

西葫芦盅

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