营养成分

522.3
千卡
11.53
克
17.83
克
52.6
微克
7.5
克
45
微克
270
微克
0.26
毫克
0.18
毫克
2.17
毫克
3
毫克
17.52
毫克
268
毫克
247.8
毫克
279.4
毫克
11.79
毫克
116
毫克
9.31
毫克
2.93
毫克
1.98
毫克
0.77
毫克
5.7
毫克

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查看：15 豆浆芝麻糊

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烹饪方法:

1. 将黑芝麻炒香，研碎备用；
2. 将豆浆、蜂蜜、黑芝麻末一同放入锅内；
2. 边加热加搅拌，煮沸一会儿即可。

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食谱营养:

豆浆：1. 豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌； 2. 中老 ... >> 查看详细介绍
黑芝麻：1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健 ... >> 查看详细介绍
蜂蜜：1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

健康提示:

本品具有补养肾之功效，适于肝肾阳虚型白内障患者服用。

豆浆芝麻糊

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