营养成分

760.5
千卡
19.1
克
2.28
克
195.01
克
48.7
微克
29.18
克
1628.6
微克
9770
微克
0.42
毫克
0.68
毫克
5.96
毫克
62
毫克
2.11
毫克
142.7
毫克
333.8
毫克
1276.1
毫克
276.07
毫克
143.8
毫克
9.22
毫克
2.84
毫克
14.86
毫克
1.28
毫克
1.29
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：39 红枣银耳汤

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

将银耳去蒂洗净，放入压力锅中，再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力锅调到米饭档，保压时间为10分钟，即可食用，也可放入冰箱中冷却后食用。

相关链接:

食谱营养:

枣（干）：1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
银耳(干)：1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

红枣银耳汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐