营养成分

906.81
千卡
17.86
70.66
67.89
67.69
微克
18.08
20.5
微克
125
微克
0.2
毫克
0.78
毫克
11.66
毫克
3.5
毫克
50.34
毫克
149.84
毫克
268.68
毫克
535.71
毫克
5722.44
毫克
0.48
毫克
105.78
毫克
13.39
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5.85
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4.35
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0.61
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3.36
毫克

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查看:29 红烧素三冬

烹饪方法:

1.冬菜用水稍洗,冬菇泡软切半,冬笋切薄片。
2.冬菜、冬菇、冬笋中加入色拉油,加盖高火炒3分钟。
3.再加入精盐、味精、水适量、白糖10克、酱油20克、淀粉15克,高火4分钟,取出淋上芝麻油即成。

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食谱营养:

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香菇(干):1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点; 2. 香菇 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

红烧素三冬

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