营养成分

370
千卡
7.76
克
1.49
克
84.63
克
18.7
微克
3.19
克
12.3
微克
74
微克
0.12
毫克
0.08
毫克
2.69
毫克
1.63
毫克
57.2
毫克
123.1
毫克
142.4
毫克
5.1
毫克
66.8
毫克
4.31
毫克
2.06
毫克
3.94
毫克
0.48
毫克
1.83
毫克

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烹饪方法:

1.将红花、当归、丹参，煎药，去渣取汁。
2.加入米煮作粥。

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食谱营养:

糯米：1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍

食物相克:

丹参：丹参畏碱水，反藜芦。

健康提示:

1. 养血，活血，调经。
2. 适用于月经不调而有血虚、血瘀者。

红花糯米粥

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