营养成分

177.88
千卡
0.11
毫克
14.8
12.3
63.25
微克
5.4
40.95
微克
244.2
微克
0.1
毫克
0.04
毫克
0.48
毫克
7.35
毫克
12.81
毫克
165.66
毫克
182.54
毫克
269.21
毫克
1277.92
毫克
1.25
毫克
103.63
毫克
2.49
毫克
1.21
毫克
3.77
毫克
0.12
毫克
0.33
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:12 翠衣番茄豆腐汤

烹饪方法:

1. 将西瓜翠衣(西瓜皮)、番茄洗净,切成细丝;
2. 豆腐切成细丝;葱姜切成细丝;
3. 锅入油,煸香葱姜,加水;
4. 煮沸,加西瓜翠衣、番茄、豆腐丝;
5. 煮熟,盐、味精调味即可。

相关链接:

食谱营养:

番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

健康提示:

此汤具有健脾消食、清热解毒、利尿、利湿等功效,虚寒体弱不宜多服。

翠衣番茄豆腐汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐